Mindfulness in Lelystad, een cursus volgen

Mindfulness in Lelystad

Mindfulness in Lelystad volgen heeft mij heel erg goed gedaan. Ik liep steeds vaker met negatieve gedachtes rond, die ik niet zomaar naast mij neer kon leggen. Zelfs naar het bed gaan was ik aan het piekeren, wat niet echt bevorderend was voor mijn nachtrust. ‘s Ochtend werd ik steeds moe wakker en was ik niet productief op mijn werk. Om deze gedachtes meer onder controle te houden, ben ik een TM meditatie gaan volgen. De leraar die mij de technieken hiervoor heeft geleerd heb ik gevonden via de website van: Transcendente Meditatie. Hier kan jij een leraar vinden door heel Nederland.

Mindfulness in Lelystad

 

Mindfulness in Lelystad positief ervaren

Ook kan jij op deze website meer informatie vinden over de meditatie. Jij kan zelfs een afspraak maken voor een bijeenkomst, waar helemaal wordt uitgelegd wat de meditatie precies inhoudt. Tijdens de cursus heb ik geleerd hoe ik mijn geest kan leeg maken en zo mijn negatieve gedachtes naast mij neer kan leggen. Ik zie alles nu veel positiever en ben daardoor ook veel gelukkiger. Nu ga ik twee keer per dag twintig minuten mediteren. Dit doe ik gewoon op de bank in mijn woonkamer. Wil jij ook graag een cursus Mindfulness in Lelystad volgen? Kijk dan eens op deze website.