Burnout begeleiding Eindhoven

Burnout begeleiding EindhovenOnlangs heb ik gekozen voor burnout begeleiding Eindhoven bij The Human Battery Company. Zoals de naam al zegt, helpt deze coach je om je batterij weer op te laden zodat je op je eigen manier kunt herstellen van een burn out. 

Burnout begeleiding in Eindhoven heeft mij goed geholpen

Zelf had ik al een tijdje last van lichamelijke klachten zoals hoofd- en nekpijn en hiermee ben ik ook een aantal keer naar de dokter geweest. Na verschillende onderzoekjes kwam er eigenlijk geen duidelijke diagnose naar voren. Wel gaf de dokter aan dat ik misschien specialistische hulp nodig heb omdat mijn lichamelijke klachten kunnen voortkomen uit langdurige stress. Hij raadde me aan om hulp te zoeken in de vorm van burnout begeleiding. Omdat ik in Eindhoven woon kwam ik al snel terecht bij THBC.

Beter in mijn vel

Ik ben erg blij dat ik deze stap heb gezet en heb de burnout begeleiding Eindhoven als heel prettig ervaren. Tijdens een intakegesprek werd goed naar mij geluisterd en werd de optimale behandeling voor mij samengesteld en besproken. Je hebt bij deze organisatie allerlei specialismen onder één dak waardoor er echt begeleiding op maat mogelijk is. Al na een aantal interventies kon ik merken dat de begeleiding werkte en zat ik al een stuk beter in mijn vel! Ik ga de komende maanden dan ook met volle moed verder met deze coach.

 

Mindfulness in Lelystad, een cursus volgen

Mindfulness in Lelystad volgen heeft mij heel erg goed gedaan. Ik liep steeds vaker met negatieve gedachtes rond, die ik niet zomaar naast mij neer kon leggen. Zelfs naar het bed gaan was ik aan het piekeren, wat niet echt bevorderend was voor mijn nachtrust. ‘s Ochtend werd ik steeds moe wakker en was ik niet productief op mijn werk. Om deze gedachtes meer onder controle te houden, ben ik een TM meditatie gaan volgen. De leraar die mij de technieken hiervoor heeft geleerd heb ik gevonden via de website van: Transcendente Meditatie. Hier kan jij een leraar vinden door heel Nederland.

Mindfulness in Lelystad

 

Mindfulness in Lelystad positief ervaren

Ook kan jij op deze website meer informatie vinden over de meditatie. Jij kan zelfs een afspraak maken voor een bijeenkomst, waar helemaal wordt uitgelegd wat de meditatie precies inhoudt. Tijdens de cursus heb ik geleerd hoe ik mijn geest kan leeg maken en zo mijn negatieve gedachtes naast mij neer kan leggen. Ik zie alles nu veel positiever en ben daardoor ook veel gelukkiger. Nu ga ik twee keer per dag twintig minuten mediteren. Dit doe ik gewoon op de bank in mijn woonkamer. Wil jij ook graag een cursus Mindfulness in Lelystad volgen? Kijk dan eens op deze website.